Jóga

 

Hrubá motorika a s ní spojená jemná motorika se v současnosti u mnoha dětí zhoršují. Jóga a jógové cviky dětem pomáhají v uvědomění si svého těla a jeho možností. Cvičení je obohacené o pohádkové příběhy a dobrodružné výpravy často ukončené relaxací, zklidněním a odreagováním od činností. Učí se tak nejen mnoha cvičebním prvkům, ale také se cvičí v udržování pozornosti a koncentraci. Čili jsou to cviky nejen k výbornému zpevnění celého těla a procvičení rovnováhy, ale také k poznání sebe sama. Józe se děti věnují v průběhu ranního cvičení pod vedením školených pedagožek. Starší děti mohou ještě docházet na jógu do budovy ZŠ a to v odpoledních hodinách.